⚽ 世界杯比赛规则
国际足联 · 完整版 · 2026新章
📋 核心规则
📆 比赛形式 小组+淘汰
32支球队（2026年起48支）分为8个小组，每组4队单循环。小组前两名晋级16强淘汰赛，直至决赛。
⚖️ 积分与排名 公平竞争
胜3分，平1分，负0分。同分先比较净胜球、进球数、相互战绩。若仍持平则抽签决定。
⏱️ 比赛时间 加时&点球
常规90分钟 (上下半场45分钟+伤停补时)。淘汰赛平局则加时30分钟，若仍平局进行点球大战。
🔍 进阶规则详解
🚩 越位规则 VAR辅助
进攻方传球瞬间，接球队员较球和倒数第二名防守队员更靠近底线。2025年国际足联进一步细化手臂越位标准，半自动越位技术（SAOT）辅助判罚。
🖥️ 视频助理裁判 (VAR) 公平性
VAR可审查进球、点球、直接红牌及罚错对象。裁判通过场边监视器复核，最终决定权属于主裁判。2026年世界杯将升级为“足球智能分析系统”。
🟨 红黄牌 & 停赛 纪律
累积2张黄牌停赛1场；直接红牌停赛至少1场（可追加）。小组赛黄牌不带入淘汰赛（2026新规：半决赛前清零）。
❓ 常见问题
🏆 2026世界杯赛制会有什么变化？
2026年由美国、加拿大、墨西哥联合举办，参赛队扩军至48支。小组赛分为16个小组，每组3队，前两名晋级32强淘汰赛。比赛总数从64场增至104场。
⚽ 加时赛换人名额是多少？
常规时间每队5个换人名额（含中场）。加时赛额外增加1个换人名额，且加时前未用完的常规换人名额可带入加时。2025年国际足联理事会确认此规则延续。
📊 小组赛同分怎么决定出线？
依次比较：①净胜球 ②总进球数 ③相互对战积分 ④相互对战净胜球 ⑤相互对战进球数 ⑥公平竞赛积分（黄牌-1，红牌-3等）⑦抽签。
🔄 什么是“客场进球规则”？世界杯用吗？
世界杯淘汰赛（两回合制除外）不适用客场进球。在单场淘汰制中，加时赛后直接点球，无客场进球规则。但世预赛等主客场赛事可能使用。
🛑 故意手球一定会吃牌吗？
故意手球破坏明显进球机会将直接红牌；一般故意手球至少黄牌。2024年规则强调“手球是否使身体不自然扩大”。VAR会介入关键手球。
📌 你必须知道的细节
规则 换人 & 脑震荡换人： 每队常规时间最多5次换人 (2022年起永久保留)。2025年起试行“脑震荡额外换人” (不影响常规换人次数)，世界杯可能启用。
NEW 2026世界杯将引入“半自动越位+智能球芯片”，越位判决平均时间缩短至20秒。
📢 以上规则基于国际足联 (FIFA) 最新官方文件整理。比赛期间以当值裁判组及VAR判定为准。